本文作者:抬头见夕阳很红

中医里的甜食禁忌 女人多吃甜老得快

抬头见夕阳很红 2019-06-08 01:55:26 720 围观 108 评论

老中医的养生之道有一条,让很多人震惊:那就是不!吃!甜!食!

老中医表示,甜食对于血糖、血脂都会有影响,多吃是没有益处的。年轻时自己就不爱甜食,现在年纪大了,更是不吃了!

爱吃甜食,或者正在吃甜食的你,知道甜食会有什么影响吗?

吃甜食,有什么影响?

1、血糖快速升高

甜食,是含有大量蔗糖、葡萄糖的食品,就像葡萄糖水、糖果、巧克力、冰淇淋、月饼等,因为其中含较多的简单糖,这些食物的糖分会很快被人体吸收,导致血糖快速上升并持续一段时间!

2、血脂升高

吃甜食过多,血液中的胆固醇及三酸甘油酯也会增多,易产生高血脂症、心脏血管疾病。

3、引发痛风

糖过量易导致人体内源性尿酸的形成,而尿酸过高,就很容易引发痛风,痛风很折磨人。美国调查显示,大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出120倍。

糖吃得多,男女老少都危险!

男人:多吃糖易骨松,胰腺癌可能找上门

多吃糖会影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。男人免不了工作应酬喝酒或提神喝咖啡,更加速钙流失。

过量吃甜食还会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。暴饮暴食再吃甜食过量,后果不敢想

女人:衰老更快,妇科炎症也来了!

糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合,削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能,导致女人皮肤过早出现皱纹和变得松弛。

糖呈酸性,如果经常吃糖,会导致女性阴道内菌群失调,霉菌大量滋生,从而患上霉菌性阴道炎。

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评论列表 (有 720 人围观) 108 条评论, 参与讨论
小柠檬 游客 2019-04-26 11:15:51 板凳 回复
不错,不错
中分略骚 游客 2019-04-26 11:14:03 椅子 回复
实用。也可以挂载有些网盘
往事清秋濯 游客 2019-04-26 09:42:19 沙发 回复
你上我着做宣传来了?
南音 游客 2019-04-26 09:02:59 凉席 回复
洋哥来看看你天冷了要添衣
原来你那么贱 游客 2019-04-26 05:16:19 地板 回复
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